ALHADASA

تعلم ان تبنسم Zdh21505

& تربية و تعليم & بــــرامج & إسلاميــــات & علــــــوم & تكنولوجيا & رياضة & أخبار &

محرك بحث الحداثة

المتواجدون الآن ؟

ككل هناك 2 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 2 زائر

لا أحد


[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 87 بتاريخ الأربعاء 9 نوفمبر 2016 - 21:10

المواضيع الأخيرة

» اول نوفمبر 1954/2018
تعلم ان تبنسم I_icon_minitimeالخميس 8 نوفمبر 2018 - 19:50 من طرف عبدالرحمان والحاج

» مكتب محامى مصر للمحاماة والاستشارات القانونية
تعلم ان تبنسم I_icon_minitimeالأحد 23 سبتمبر 2018 - 2:55 من طرف أحمد سيد

» امك تم امك .............
تعلم ان تبنسم I_icon_minitimeالخميس 17 مايو 2018 - 9:21 من طرف عبدالرحمان والحاج

» المخطط السنوي س g2-01
تعلم ان تبنسم I_icon_minitimeالجمعة 5 أغسطس 2016 - 11:26 من طرف عبدالرحمان والحاج

» رزنامة الأستاذ 2016/2017
تعلم ان تبنسم I_icon_minitimeالخميس 4 أغسطس 2016 - 13:22 من طرف عبدالرحمان والحاج

» مقترح استعمال الزمن الثانية ابتدائي 2016/2017
تعلم ان تبنسم I_icon_minitimeالسبت 30 يوليو 2016 - 22:46 من طرف عبدالرحمان والحاج

» مقترح استعمال الزمن الأولى ابتدائي 2016/2017
تعلم ان تبنسم I_icon_minitimeالإثنين 25 يوليو 2016 - 10:15 من طرف عبدالرحمان والحاج

» السلسلة الوظيفية
تعلم ان تبنسم I_icon_minitimeالأربعاء 9 أبريل 2014 - 22:39 من طرف عبدالرحمان والحاج

» الإختبار الاخير 2012ـ2013
تعلم ان تبنسم I_icon_minitimeالثلاثاء 11 مارس 2014 - 1:41 من طرف صالح عبد الشكور

» 2 قراءة فـاتورة الكهـرباء
تعلم ان تبنسم I_icon_minitimeالإثنين 10 مارس 2014 - 22:28 من طرف صالح عبد الشكور

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى

مواقيت الصلاة Tit, DZ

التقويم الميلادي/الهجري

التبادل الاعلاني


تعلم ان تبنسم

عبد الوكيل
عبد الوكيل
عضونشط
عضونشط

عدد الرسائل : 51
العمر : 43
الموقع : ايزيمان
العمل/الترفيه : معلم
المزاج : صافي
نقاط : 99
تاريخ التسجيل : 16/03/2009

تعلم ان تبنسم Empty تعلم ان تبنسم

مُساهمة من طرف عبد الوكيل في الخميس 14 مايو 2009 - 17:37

تعلم أن تبتسم 400مرة باليوم
تعلم ان تبنسم 21er9






نشرت دراسة أمريكية في مجلة النجاح الأمريكية عن علاقة الأطفال
بالابتسام وذكر فيها أن الأطفال يبتسمون ويضحكون 400 مرة في اليوم.
وإذا ما قارناهم بالكبار نجد أن الكبار يبتسمون 14 مرة فقط في اليوم.


- ولكما أيها الزوجان أن تتصورا هذا الفرق الشاسع
وكأن الناس ينسون الابتسام كلما تقدموا في العمر
هل سألتما نفسيكما هذا السؤال .. هل ابتسم بسهولة ..
هل أبتسم كثيراً ؟
وبالأخص هل تبتسم بسهولة مع زوجك؟ وهل تبتسم كثيراً مع عائلتك؟



- حاول تذكر آخر نكتة سمعتها من أحد أفراد عائلتك
أو موقفاً طريفاً معهم وتذكر موقفك منها.
هل كنت مبتسماً أم تكتفي بتحريك شفتيك وهز كتفيك.
حاول أن تسأل بأسلوب آخر لعله يجعلك تجيب عليه بسرعة ووضوح.
هل تجد صعوبة في الابتسامة لزوجك وأفراد عائلتك؟
وما هو رأيك في سبب هذه الصعوبة؟



- إن إجابتك سوف تحدد لك مدى قربك من أفراد عائلتك
أو بعدك عنهم ودرجة انفتاحك عليهم أو انفعالاتك تجاههم.


- إليكما هذه الحادثة: لفت نظري شدة ضحك أحد الأزواج فسألته
هل تضحك بنفس الدرجة مع عائلتك ؟
سكت ثم قال: لا يمكن أن أضحك معهم بهذه الدرجة
لأن ذلك يهز مكانتي واحترامي في عيونهم
وبالتالي يمكن أن أفقد خوفهم مني والذي من خلاله
أحكم تصرفاتهم وأضبط سلوكهم.


- وماذا عن زوجاتكم هل هن موافقات على تصرفاتكم بعدم الضحك
والمرح في البيت؟! وقالوا: في الحقيقة زوجاتنا أكثر مرحاً مع الأطفال.
ونود لو أننا ننسجم معهم في ذلك ولكن هناك قيود اجتماعية ونفسية
موروثة تحد من ذلك.



* والآن فالرسالة من القصة هي أن نتعلم كيف تكون الابتسامة
سهلة بالانتباه إلى الإرشادات التالية:
- يمكن أن نجري تمريناً بسيطاً ونسجل ما يمكن أن يشعر به الآخرون.


- التمرين على مرحلتين: المرحلة الأولى أن ننظر في المرآة
بوجه عابس .. والمرحلة الثانية ننظر إلى المرآة بوجه مبتسم.
وبالتأكيد إن ما سجلته في المرحلة الأولى من مشاعر
للآخرين تختلف تماماً عن مشاعر التجربة الثانية.


- إن المشاعر الإيجابية للوجه المبتسم لابد أنها تترك في نفسك
راحة وأماناً وانسجاماً وثقة وشجاعة.
بينما المشاعر السلبية للوجه العابس تترك في نفسك ضيقاً
وشعوراً غير مريح من الخوف والشك ،
فإذن أنت الآن عرفت ما يشعر به الآخر من قسمات وجهك.
وبعد هذه التمرين البسيط لابد أن تتخلص من كل اعتقاد
خاطئ يجعلك تتصور أن الابتسامة تقلل من شأنك واحترامك ،
وأن تعتقد أن الابتسامة مفتاح لجذب قلوب الآخرين لك.


- كافئ نفسك عندما تبتسم في وجه الآخرين وكل هذا شيء جميل ،
وبخ نفسك عندما تعبس وقل هذا شيء غير مريح ،
وصدق الله العظيم حين حذر
رسوله الكريم: ( ولو كنت فظاً غليظ القلب لانفضوا من حولك ،
فاعف عنهم واستغفر لهم وشاورهم في الأمر ).


- فكما كان الرسول صلى الله عليه وسلم ذا قلب كبير
متسامح طيب فكذلك رب الأسرة والزوج بحاجة إلى
هذه الوصية لكسب أفراد أسرته إلى جانبه ،
احتفظ دائماً بابتسامة جذابة على وجهك تحفظ أسرتك.

    الوقت/التاريخ الآن هو الأحد 21 أبريل 2019 - 15:58